Главная страница

Семинары

Ба гуа "8 триграмм"

11:30 -13:00

Машкин Игорь

Эту практику можно назвать медитацией в движении. На занятиях будем строить структуру тела, т.е. выстраивать тело внешне и внутренне. Цель практики: гармонизация энергетических процессов в теле, преобразование энергии. Далее

Йога для беременных с Марией Шоевой

Шоева Мария

Йога для беременных – целостная система практик, благодаря которой вы в полной мере насладитесь своей беременностью от зачатия до родов. Упражнения просты в выполнении, безопасны для вас и вашего ребёнка, приятны как для опытных практикующих, так и для новичков в йоге.  
Далее

Новое направление: Пилатес

Якушева Марина

Пилатес - это комплекс упражнений, направленных на  развитие глубоко лежащих мышечных волокон, эластичности связок, подвижности суставов, межмышечной и внутримышечной координации, выносливости и контроля дыхания. При этом главное отличие пилатеса от других видов фитнеса – минимальный риск травм и негативных реакций организма.
Далее

Йога Айенгара

Йога Айенгара - или классическая йога - самая мягкая, спокойная, безопасная и наиболее адаптирована для современной жизни. Далее

Семинар: Йога женского здоровья и восстановления после родов

6 июля 14:00 - 15:30

Кокшарова Евгения

Комплексное восстановление после родов. Эти занятия для вас, если: - недавно были роды, и вы хотите грамотно восстановить тело перед тем, как переходить к обычным физическим нагрузкам - неважно сколько прошло после родов, но вас беспокоят такие вопросы как:   Далее

С чего начать?

Руководство для начинающих

Мы в соцсетях