Медитации

Мы уже ряд лет встречаемся в пространстве нашего клуба и эти встречи для меня в первую очередь про глубокое личное общение с близкими друзьями, про отношения людей, контакт. Каждая встреча неповторима, потому что мы сами приходим всякий раз уже другие, обновленные.

Что касается медитации, я понимаю ее как чередование двух начал – активного и пассивного, отдающего и воспринимающего. И вокруг этого построены наши сессии, да и сами техники. Сначала динамическая часть – это танец, движение, выражения себя в любой доступной форме, а затем тишина и неподвижность – чистое наблюдение. Одна из основных задач – максимально включено прожить первую стадию, потому что тогда вторая случается без усилия. А это и есть медитация.

Видео-беседы и прочие тематические материалы вы можете посмотреть здесь: ВКонтакте