Школа молодости и здоровья «Вечная весна»

Что такое молодость? Когда человек чувствует себя молодым?

Три основные составляющие молодости это:

  • хорошее здоровье,
  • ясный ум,
  • ощущение радости жизни.

В Школе молодости, здоровья и красоты вы научитесь восстанавливать и сохранять здоровье, быть и чувствовать себя молодыми и энергичными. В основе методики лежат принципы и техники китайской оздоровительной гимнастики Цигун.

Что мы будем изучать и осваивать

  • Самодиагностику.
  • Диагностику окружающей среды и людей.
  • Поиск и устранение причин утечки жизненной энергии.
  • Техники активации жизненной энергии.
  • Упражнения «анти-стресс», на внутренний баланс и гармонию.
  • Упражнения для улучшения работы эндокринной системы и нормализации метаболизма.
  • Упражнения для суставов, позвоночника, растяжки.
  • Что такое «тишина ума», как ее достичь.
  • Обустройство здорового и гармоничного жизненного пространства.
  • Здоровый образ жизни и питание.
  • Красота женщины, внутреннее состояние, уход за собой.

Вы научитесь:

минимальным по времени и максимальным по эффективности ежедневным действиям для красоты, здоровья и бодрости.

Я помогу вам:

вписать ежедневные привычки по уходу за собой в любой график вашей жизни.

Мы будем обсуждать:

любые вопросы, связанные с вашей жизнью и здоровьем.

Я и вся группа поможем вам:

поддержать мотивацию для достижения ваших целей.