ЦИГУН 8 ТРИГРАММ или Искусство Четырех Вращающихся Куполов

Искусство Четырех Вращающихся Куполов, формировалось в течение длительного периода – с начала тысячелетия вплоть до шестнадцатого века. Оно в своей основе отображает развитие макрокосмоса. Строится на системе круговых движений, которые позволяли вкручивать и выкручивать энергетическую ось, создавая энергетические узлы.  Даосские монахи полагали, что данные энергетические узлы позволяют вырабатывать небесную эссенцию, которая затем может собираться посредством внутренней алхимии. Полученный эликсир сублимировали по законам двадцати восьми созвездий.

Опираясь на вращения и проходя через шестьдесят четыре изменения положения ладони, техника создает энергетически целостную структуру, используя движение от поверхности к центру и от центра к поверхности.

Четыре купола Неба – Цянь, Сунь, Гэнь и Ли. Четыре купола Земли – Кунь, Чжэнь, Дуй и Кань.

Это искусство можно считать базой всех систем багуа-чжан.

На занятии:

Построение горизонтальной оси тела;

Построение центральной оси тела;

Построение боковых осей тела;

Раскрытие 9 внешних сосудов тела;

Подготовка нижнего, среднего и верхнего даньтяня;

Увязывание тела;

Развитие 8 сил;

1 круг багуа-чжан.