Правила техники безопасности и рекомендации

Общие рекомендации Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Если у Вас имеются какие-либо заболевания или Вы недавно перенесли операцию, некоторые упражнения Вам могут быть противопоказаны. Перед занятием сообщите о своих ограничениях преподавателю, он Вам подскажет, какие упражнения надо выполнять осторожно или не выполнять совсем. Если во время занятия Вы почувствовали себя плохо (появились головокружения, тошнота, резкая боль), […]

Continue reading