Волновая йога

Это практика построена на основе естественных волновых и спиральных движениях тела. Это некий танец, во время которого мы мягко растягиваем мышцы, работаем со связками и суставами, развиваем пластику.

Мы раскрываем тело через расслабление. Позволяем уйти напряжению, не создавая еще больше сопротивление, но отпуская, соединяясь с дыханием с ритмом.

В результате этой практики мы замечаем себя:

  • Более мягкими, спокойными, открытыми и естественными.
  • Раскрываем чувственность к себе, своему телу, пространству.
  • Исчезает потребность в тяжелых энергиях (тяжелая еда, агрессивные эмоции, навязчивые мысли).
  • Легкость, здоровье, красота и радость жизни становятся нашим естественным состоянием.

 

 

Практика рассчитана на любой уровень физической подготовки.

Форма одежды: удобная, не стесняющая движения.

 

ПреподавательДемьянович Антонина

Стоимость: 500 рублей или занятие по абонементу