Фейсфитнес "Базовый тренинг для начинающих"

Лицо — это уникальная зона, на которой мимически проявляются все наши нервно-психические реакции. Напряженное эмоциональное состояние, отсутствие психического баланса, проявляющиеся как несдержанная или, наоборот, застывшая мимика и гримасы могут приводить к образованию морщин даже в молодом возрасте. Привычка морщить лоб, поджимать или кусать губы, ходить опустив голову вызывают изменения на лице. После освоения комплекса Фейсфитнеса, вы сможете контролировать свои привычки и избавляться от них. И ваше лицо отблагодарит вас разгладившимися морщинками.

Фейсфитнес —  это специальная система упражнений, с помощью которых можно разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой, мышцы лица подтянутыми. Это, прежде всего, возвращение тонуса мышечного каркаса лица.

 Зачем нужен тренер по Фейсфитнесу?

  1. Эффективность: конечно, Фейсфитнесом можно заниматься самостоятельно по книгам и видео. Но принесет ли это хоть какой-то результат? Если вы не умеете технически правильно выполнять упражнения, не знакомы с анатомическими особенностями лица, то можно заниматься несколько месяцев и не видеть качественных и визуальных изменений. Тренер заметит ошибки, скорректирует программу упражнений, заменит сложные на чуть более легкие и подходящие именно вашему типу лица.
  2. Безопасность. Один из наиболее важных аспектов, который может обеспечить персональный тренер. Перед самой первой тренировкой он обязан узнать об особенностях здоровья, перенесенных операциях, хронических заболеваниях, уколах красоты. Он правильно поставит ваши руки и познакомит с техникой выполнения упражнений. Случалось, что без «сопровождающего» в Фейсфитнесе новички наносили себе вред. Так, с заболеваниями лимфатической системы противопоказано заниматься фейсфитнесом. После уколов красоты или косметических манипуляций есть свои противопоказания или требуется отсрочка по времени. Неправильное выполнение упражнений может создать дополнительные заломы и морщины. Все эти нюансы невозможно учесть самостоятельно.
  3. Мотивация. Согласитесь, добиваться высоких результатов в одиночку сложно, скучно, порой, так лениво. Рядом должен быть профессионал, который в зависимости от обстоятельств настроит вас на сложную тренировку, будет сам заниматься с вами или позволит отдохнуть немного больше

Благодаря нашему комплексу упражнений можно: 

  • Разгладить морщины на лбу
  • Укрепить верхние и нижние веки
  • Поднять щеки за счет скуловых мышц
  • Укрепить круговую мышцу рта
  • Увеличить губы
  • Уменьшить второй подбородок

 

 

Мы готовы предложить вам обучение по следующим программам:

  1. «Фейсфитнес. Базовый уровень для начинающих»
  2. «Фейсфитнес. Продвинутый уровень»
  3. «Вакуумная гимнастика для лица»
  4. «Осознанное управление мимикой»
  5. «Йога для лица»

 Открыта запись:

на Базовый тренинг для начинающих   18 марта  11.00 – 15.00

на Вакуумный (баночный массаж лица) 17 марта  10.00 – 12.00

Стоимость одного тренинга 6 000 руб, предоплата 50% на карту СБ 4276 3801 7782 6489

Записаться можно по эл.почте: gallateia69@mail.ru или в WhatsApp по тел 8(905)737 – 44 – 60

Сертифицированный тренер международной академии по фейсфитнесу Грязнова Галина.

Предлагаем Вам несколько фото женщин до начала занятий фейсфитнесом и после процедур.