Йога для беременных с Аленой

Все женщины, которые уже стали мамами могут подтвердить, что беременность очень непростой этап в жизни современной женщины. И то как вы себя будете чувствовать во время и после беременности, и как пройдут ваши роды, и, тем более, каким родится ваш ребенок зависит от того, как вы проведете это время. Используйте его с пользой для своего здоровья, а так же здоровья ваших близких. Есть такая поговорка: спокойная мама — счастливые дети и муж. Хотите остаться в форме, научиться успокаивать свой ум, расслабляться и дышать на схватках, успокаиваться при стрессе? С 3 сентября стартует наша группа йоги для беременных. Вести занятия будет сертифицированный инструктор йоги Алена Ударцева.