Восстановление и развитие жизненных сил

«ВОССТАНОВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ»

Тайцзи цюань, Багуа чжан, Син и цюань, Тайцзи медитация, Даосский массаж, Даосская медитация, Раскрытие внешних сосудов тела (стопы, колени, бедра, плечи, локти, кисти), Комплекс на мышцы, Изометрические упражнения, Упражнения в паре на разблокировку тела, Упражнение в паре на увязывание тела, Разминка-растяжка тела и д.р.

Эти практики и интенсивность выполнения меняются в зависимости от предпочтения ведущего, от пожеланий пришедших на занятие людей, от времени года, от фазы луны.

Данное занятие, является вратами в мир двигательных практик.

На занятии:

— поиск и устранение блоков в теле

— разгрузка и укрепление суставов и с вязок

— массаж внутренних органов

— выравнивание тела

— симметрирование тела

— настройка движения тела на дыхание

Эту практику можно соотнести с разбором завалов. Как водный поток заваленный камнями перестает нести водную массу, так и тело заблокированное зажимами  и неправильными позициями утрачивает возможность наполняться и развивать жизненные силы.

Занятие проводится по пятницам с 14:00 до 15:30.