Открытый семинар по Оздоровительной Славянской гимнастике

На семинаре вы познакомитесь с упражнениями на:
• гибкость и устойчивость;
• равновесие и ловкость;
• силу и растяжку мышц.

🎯Программа построена в формате ознакомительной практики, которая будет сопровождаться развёрнутой информацией о
• самомассаже ;
• упражнениях на исправление осанки;
• проработке блоков и мышечных спазмов;

🎯Вы узнаете:
• как оживить связи со своими корнями;
• реабилитироваться после старых травм;
• обрести гибкость и подвижность при остеохондрозе .

🎯Вас ждёт много интересных открытий через самоощущения и глубокие познания о связи физического аспекта с Предками Рода.

Ведущий: Родаслав — :https://vk.com/club136474310 .
Вход бесплатный.