с 12 по 18 августа Увлекательное йога-путешествие для женщин с детьми  в йога-отель в Тверской области на берегу р. Осуга.

Если вы устали от декрета, хотите перезагрузиться, снова почувствовать свое тело после родов, сменить обстановку, побыть на природе, в компании таких же мам, получить заряд положительных эмоций и поддержку женского круга, то я приглашаю вас в увлекательное йога-путешествие для женщин с детьми с 12 по 18 августа в йога-отель в Тверской области на берегу р. Осуга. Любое путешествие расширяет кругозор и развивает как ребенка, так и взрослого. Вы укрепите связь со своим малышом, научитесь быть более осознанной и спокойной. Ваше тело станет более сильным и выносливым. И вы сможете наслаждаться им независимо от формы.

Программа: ежедневная утренняя практика йоги, различные занятия для детей, в том числе и йога для детей от 3-х лет, вечерние занятия по йоге голоса и медитации.

Ведущие семинара:

Алёна Ударцева @udartseva.alena
Сертифицированный инструктор по йоге и мама 4-х летней девочки. Специализируюсь на терапевтическом подходе. Ведущая занятий по йоге с молодыми мамами (особая, мягкая практика восстановления после родов), беременными (подобранные асаны и техники дыхания, которые не навредят ребенку и помогут маме оставаться в форме и подготовиться как физически, так и морально к важному моменту родов) и детьми (практика йоги, адаптированная для детей по возрасту). Опыт личной практики с 2004 года.

Ксения Анпилогова @anpivoice сертифицированный инструктор по Йоге-голоса, психолог-консультант. Мама двоих девочек погодок. Занимаюсь раскрытием природного звучания, снятием психологических блоков и зажимов, телесным расслаблением и сонастроем с самой собой и женским началом.
Метод йоги-голоса поможет раскрыть свой истинный голос, увидеть свой потенциал, научиться контролировать свои эмоции, открыть чувствование мира. Пробудить возможность звучать, расширить уже имеющиеся навыки и просто расслабиться.
Здесь не нужны слуховые и вокальные способности. Нужно лишь желание звучать и познать себя новую.

По всем вопросам обращайтесь: Алёна Ударцева 8-910-416-03-87
Ксения Анпилогова  8-977-517-90-93