Ишвара Каур

Kaur_Ishvara

Я пришла в йогу случайно, без какой-либо конкретной цели и задачи, но очень скоро она стала моей жизнью. Сейчас мне уже сложно представить день без практики, без ощущения единения с самим с собой и с миром вокруг. Она сделала мою жизнь осознанной, светлой и радостной.
Вскоре я научилась и начала практиковать целительную практику Сат Нам Расаян, благодаря которой я получила еще более глубокий опыт. Когда я провожу индивидуальные сеансы целительства, я понимаю, как важно, чтобы каждый человек стал целостным, нашел и реализовал себя. Потому что, когда это происходит, он восстанавливается, он чувствует свою силу и ощущает себя счастливым. А это, пожалуй, главное.
Обучение в международной школе подготовки учителей Кундалини Йоги стало моим очередным шагом в познании новых глубин своего внутреннего и внешнего мира. Но кроме новых знаний, там появилось и новое желание: быть не только проводником целительской энергии, но и пробуждать в людях их потенциал, вести их к свету.
Мое духовное имя Ишвара Каур означает служить божественному и позволять божественному течь через меня. Думаю, оно очень точно отражает мое предназначение. И на своих классах я открою для вас этот удивительный канал бесконечности, бесконечного Бога, Высшего Бога, чтобы каждый почувствовал эту энергию внутри себя, открыл в себе новые возможности и получил именно тот опыт и те переживания, которые необходимы именно Вам здесь и сейчас.

Когда и почему Вы начали заниматься йогой?

В первые я пришла на занятия йогой в 2008 году, цели конкретной не было, был только сильный интерес, любопытство и желания улучшить свою физическую подготовку. Однако оказалось, что все не так легко, как кажется. Тут еще здоровье, чакры и ауру надо было в форму приводить, поэтому процесс меня затянул и надолго увлек за собой в сакральные глубины познания и самосовершенствования.

Где и у каких преподавателей Вы обучались? 

Обучалась я у многих преподавателей, так как мой Питтовский характер хотел всего и побольше. Хатха йогу изучала у Екатерины Зиминой, Каула йогу у Юлии Корниенко, Нидра йогу у Евгении Морозовой, Кундалини йогу у Сири Шакти. И после знакомства с Кундалини судьба завела меня в школу по подготовке учителей Amrit Nam Sarovar. Тогда моими преподавателями и наставниками стали Гуру Вир Каур, Оксана Гончарова, Светлана Цивилёва, Ольга Марченко, Дмитрий Белов, Александр Куликов, Владимир Попов, Михаил Опарин и Олег Макаров. После этого я прошла первую преподавательскую ступень в Танце-Мандале у Танит, увлекаясь потоками женственности. Затем детскую йогу у Гурудасс Каур, погружаюсь в беззаботную радость. А после перинатальную йогу у Ольги Верба, изучая процессы вселенское рождение души.

Сертификаты:

2011-2013 – Kundalini Research Institute, Level One, сертифицированный курс по обучению учителей Кундалини Йоги

2013 – 2016 — Kundalini Research Institute, Level Two, сертифицированный курс по обучению учителей Кундалини Йоги

02.2014 — сертифицированный модуль по Кундалини Йоге «Стресс-менеджмент»

08.2014 – сертифицированный тренинг «Мандала-Рождение», женские практики

10.2014 — сертифицированный модуль по Кундалини Йоге «Осознанная коммуникация»

02.2015 — сертифицированный модуль по Кундалини Йоге «Гуманология пар: ОН, ОНА, МЫ»

04.2015 – сертифицированный тренинг с Гурудасс Каур Кхалса, йога для детей,  «Childplay Yoga»

06.2015 — сертифицированный модуль по Кундалини Йоге «Ум и медитация»

06.-07.2015 — обучение по курсу «Медицинский массаж» в Институте восстановительной медицины

10.2015 —  сертифицированный модуль по Кундалини Йоге «Процветание и циклы жизни»

03.2016 — сертификационный курс по перинатальной йоге (йога для беременных: до, во время и после).

04.2016 — сертифицированный курс «Основы правильного питания по Аюрведе и ведической кулинарии».

 

Почему Вы выбрали именно этот вид йоги?

Я, как вы уже поняли, пробовала разные стили, но везде я чувствовала, что все еще хожу вокруг, да около, чего-то не хватает, нет настоящей глубины, целостности. А Кундалини соеденила в себе все, что искала на предыдущих занятиях: баланс тела, ума и души; физический комплексы, пранаямы, медитации и релаксацию. Именно она стала моим проводником в мир непознанного душевного, умственного и физического равновесия и истинного смысла всего существования.

Что Йога дает Вам? 

Йога дает мне все, что мне нужно в самое подходящее время и в самом правильном месте. Йога позволяет мне развиваться, укреплять здоровье, раскрывать сердце, совершенствовать ум, учит слушать себя, чувствовать Вселенную и пребывать в гармонии с собой и миром.

Немного о себе: хобби, увлечения и интересы.

Честно говоря, практически все, чем я увлекаюсь и есть йога. Мне нравятся физические нагрузки, я изучаю здоровое питание, увлекаюсь аюрведической кулинарией, читаю литературу художественную (что сравнимо с медитацией) и научную (что позволяет постоянно быть в курсе развития вселенского разума), делаю различные талисманы из рун, консультирую людей, делаю массаж, рисую, путешествую и познаю мир во всех его проявлениях.

Ваше мнение, с чего начать новичкам осваивать йогу.

Нет значения, какая это будет йога, вы все равно будете заниматься своим телом, умом и душой, поэтому начинать надо с чувствования себя, своих ощущений во время практики. Однако самой главное, что нужно освоить каждому человеку, а не только практикующему — это пранаяма. Надо научиться правильному естественному дыханию:

Глубокое медленное дыхание полностью задействует объем легких, в нем участвуют три отдела, на вдохе:
Брюшная часть – заполняется,
Грудная часть – расширяется,
Ключичная часть – поднимается.
При выдохе воздух выходит из верхнего отдела, потом из среднего, затем брюшная часть втягивается внутрь и вверх, а пупочный центр притягивается к позвоночнику.

Ваша любимая цитата, связанная с йогой?

«Когда мы практикуем Йогу, нам открывается доступ к внутренней силе.»

Группа в вконтакте: zel_kundalini

Сайт: http://practiceyoga.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *