Ударцева Алёна

3

 

1. Когда и при каких обстоятельствах, случайно, или нет, вы начали заниматься йогой?

Мне интересны были практики изменяющие состояния сознания, в связи с этим часто упоминалась йога и медитация, я решила попробовать. Когда пришла в класс, сразу поняла, что это мое и осталась.

2. Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.

2004 год, весна. Аштанга йога центр на кропоткинской. Занятие у Миши Баранова. Я была деревянная. Тогда еще курила, пила алкоголь и кушала мясо.

3. Вспомните Ваше первое проведенное занятие.

Когда училась на курсе преподавателей в Аштанге, моя сокурсница попросила подменить ее. Я была смелая и пошла, а людям понравилось и они попросили меня остаться. Я и осталась ))))

4. Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу?

Работала в офисе, в крупной компании связанной с кредитованием.

5. Ради чего Вы преподаете йогу? Что Вам нравится в преподавании, а что нет? По-вашему, для чего нужна йога?

Преподаю, потому что умею и знаю, что это полезно и нужно людям. Я стараюсь не делить мир на черное и белое. Йога нужна для того, чтобы понимать куда двигаться. Это помощник.

6. Расскажите об одной из Ваших любимых асан.

Любимая асана — та, которая не получалась, а потом получилась. С ней складываются ”отношения”, она становится близким другом и учителем.

7. Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?

Много чем, я люблю скалолазание, велосипед, бег, кайтсерфинг, фридайвинг, танцы.

8. Что бы Вы посоветовали новичку?

Расслабиться :)

9. Ваша любимая цитата, связанная с йогой?

Читта-вритти-ниродха. Остановка движения ума (перевод весьма приблизительный).

2       4