Шоева Мария

Преподаю йогу с 2013 года. Моими любимыми направлениями являются йога для беременных, женская йога, йога для восстановления после родов.
Это безусловно связано с моим личным жизненным опытом, своей собственной беременностью, родами и успешным послеродовым восстановлением.
В нашей совместной практике мы будем много прислушиваться к себе, к своим внутренним ощущениям, находить удобные положения, петь, дышать, расслабляться, и где-то интенсивно двигаться, если это будет комфортно лично вам.

История моего його-становления представлена ниже.

2009-2010 курс для инструкторов по хатха-йоге, г. Москва, Аштанга-Йога-Центр (Агапкин, Баранов, Журавлев).

2011-2012 гг — курсы для инструкторов по йоге для беременных, восстановление после родов, г. Москва, методика Birthlight. (Франсуаза Фридман)

2011 г – Тайский массаж стоп, Метта School.

2012-2013 гг — курсы для инструкторов по йоге для женского здоровья. г. Москва, методика Birthlight. (Франсуаза Фридман)

2013 г – Чжун Юань Цигун 1, 2 ступень.

2014 г – WOMB YOGA. Ума Динсмор Тули.

2016 – Фитнес , Гимнастика или йога для беременных на курсах подготовки к родам: основные принципы и правила безопасности, базовые упражнения. Светлана Шнырова.

2015-2018 гг. Психологическое консультирование. Интегративный подход. Стандарт EAC (Европейская ассоциация психологического консультирования). г. Москва. (Британский Психологический центр. Лукина О.А. )
2018-2019 гг Курс лекций и практических семинаров по «Йоге и йоготерапии для женщин». Центр Йоги Прана. (Семистрельная Мария и Оксана Герасимова)

Для меня йога – это не просто вид физической активности, медитация или дыхание.

Это способ прикоснуться к тонкой природе себя, почувствовав и осознав. Это возможность вернуться к себе и остаться там навсегда.

Это Любовь, которой я могу поделиться с другими.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В БЕРЕЖНОЕ И УЮТНО ПРОСТРАНСТВО на моих занятиях по йоге для беременных!