Главная страница

Семинары

Ба гуа "8 триграмм"

10:30 - 12:00

Машкин Игорь

Эту практику можно назвать медитацией в движении. На занятиях будем строить структуру тела, т.е. выстраивать тело внешне и внутренне. Цель практики: гармонизация энергетических процессов в теле, преобразование энергии. Далее

Восстановление и развитие жизненных сил

14:00 - 15:30

Машкин Игорь

Тайцзи цюань, Багуа чжан, Син и цюань, Тайцзи медитация, Даосский массаж, Даосская медитация, Раскрытие внешних сосудов тела (стопы, колени, бедра, плечи, локти, кисти), Комплекс на мышцы, Изометрические упражнения, Упражнения в паре на разблокировку тела, Упражнение в паре на увязывание тела, Разминка-растяжка тела и д.р.

Далее

Суставная партерная гимнастика

12:00 - 13:30

Чикина Марина Юрьевна

Инструктор по кинезитерапии Чикина Марина имеет 20-летний опыт работы по восстановлению пациентов с различными заболеваниями опорно-двигательной системы (составление программ занятий, разработка комплексов и проведение суставной партерной гимнастики). Далее

Окинавское каратэ Годзю рю (iogkf)

8:30 - 10:00

Машкин Игорь

Окинавское каратэ Годзю рю (IOGKF) в йога-клубе "Процветание" мы бы назвали Йогой по-мужски и для Мужчин.  Эта практика дает возможность изучать традиционное окинавское каратэ линии Морио Хигаонны Сенсея (10 дан, Окинава) в Школе Годзю-рю каратэ Богдана Курилко (6 дан IOGKF) - официального российского ученика этого замечательного мастера.

Годзю-рю является одной из самых эффективных систем рукопашного боя.

Далее

Йога для беременных с Марией Шоевой

15:30 - 17:00

Шоева Мария

Йога для беременных – целостная система практик, благодаря которой вы в полной мере насладитесь своей беременностью от зачатия до родов. Упражнения, которые будут предложены вам на практических занятиях просты в выполнении, безопасны для вас и вашего ребёнка, приятны как для опытных практикующих, так и для новичков в йоге.  
Далее

С чего начать?

Руководство для начинающих

Мы в соцсетях