Меню Закрыть

Автор: admin

Хатха йога

Хатха йога включает в себя: Физические упражнения (практика асан); Дыхательные упражнения; Очищение внутренних органов; Умение расслабляться; Правильное питание. В первую очередь система Хатха йоги учит…